MAMS & midi Bootcamp is een supertoffe outdoor workout voor mama’s of papa's samen met hun peuter of kleuter.

Samenwerken, samen zweten, leerrijke spelletjes spelen maar vooral veel plezier hebben!
Voor kids van +- 3 tot 6jaar. Samen met je kind(eren) oefeningen doen, je kind inzetten als extra gewicht om je eigen oefening zwaarder te maken en/of met je kind op je rug een parcours afleggen! Ook voor de kinderen is het leerzaam, zij zullen op een speelse en leuke manier spelletjes spelen en oefeningen moeten doen samen met de ouder.

Het is een fantastische manier om terug fit te worden, back in shape te geraken, andere mama’s te ontmoeten en samen te genieten van de buitenlucht. De ouder-kind bootcamp is voor ieder niveau en ook papa’s mogen natuurlijk meedoen.

Voor mama’s die minstens 15 weken bevallen zijn en reeds gestart zijn met postnatale kine. Let wel op, deze reeks vervangt geen postnatale kine. Mama’s die zwanger zijn van nummertje 2 of 3 of ? kunnen ook perfect aansluiten bij deze les. De oefeningen worden dan op maat aangepast.

-  effectieve, veilige en leuke postnatale workout
-  mix van cardio en krachttraining
-  1 uurtje non-stop ouder-kind qualitytime
-  ouder-kind band versterken
-  leerrijke spelletjes spelen
-  papa’s mogen ook meekomen
-  andere leuke mama’s ontmoeten
-  ervaringen uitwisselen
-  geen oppas nodig
-  genieten van de frisse lucht