ZWANGER
Prenatale begeleiding
Het werk van de vroedvrouw start niet op het moment dat de baby geboren wordt maar eigenlijk al lang daarvoor. Prenatale begeleiding is de zorg die je tijdens de zwangerschap krijgt. De meeste mensen kennen deze als zorg door de gynaecoloog, maar deze kan zeker en vast aangevuld worden door de zorg van de vroedvrouw.
Een grote meerwaarde van de prenatale opvolging is het persoonlijk contact. Je kan voor al je vragen en zorgen bij ons terecht.
Tijdens deze consultaties wordt bloeddruk , gewicht en urine gecontroleerd. Ook voor de nodige bloednames kan je bij ons terecht.
Vanaf 10 weken wordt de hartslag van je baby gecontroleerd en we volgen de groei en de ligging van je baby mee op.
Rond 28 weken polsen we welke voeding je aan je baby wil geven. Voor verdere uitleg omtrent borst- of flesvoeding wordt een extra consultatie voorzien.
Naar het einde van de zwangerschap toe bespreken we het mogelijke verloop van je bevalling. We overlopen wanneer je best naar het ziekenhuis vertrekt en wat je allemaal nodig hebt voor de eerste dagen in het ziekenhuis.
De prenatale consultaties worden volledig vergoed door de mutualiteit.
i.s.m vroedvrouwenpraktijk Vol Verwachting
Maak een afspraak met Valerie, Gioia, Sara of Ilse
meer info
Prenatale kinesitherapie
Een kind krijgen is een heuse fysieke verwezenlijking (chapeau, dames!). Je bereidt je dan ook best zo goed mogelijk voor op de bevalling.
Wij houden een korte, inleidende sessie om jou en jouw lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling. Vervolgens helpen we je op weg met de volgende technieken:
- Ademhalingsoefeningen voor en tijden de weeën.
- Ademhalingsoefeningen voor en tijdens het persen
- Perstechnieken
- Tips voor ontspannende houdingen of oefeningen om de weeën zo goed mogelijk op te vangen
- Korte informatie over het de arbeid en bevalling in zijn werk gaat, wanneer je best naar het ziekenhuis vertrekt.
- Introductie over bekkenbodemspieren.
- Tips voor de partner ( waar de partner hulp kan bieden)
i.s.m Kinergiek Hasselt
Maak een afspraak met Justine
meer info
Osteopathie
Zwangere mama’s kunnen heel uiteenlopende klachten hebben:
- nek/rugklachten tgv hormonale en statiekveranderingen,
- maagzuur,
- constipatie,
- hoofd-en migraine klachten,
- overprikkeld zenuwstelsel naar aanloop van de bevalling…
Wat betreft baby’s is er door de samenwerking met de vroedvrouwpraktijk vol verwachting een doorverwijzing omwille van:
- spijsverteringsproblemen (reflux, constipatie),
- voorkeurshouding na de bevalling,
- afgevlakt hoofdje (plagiocephalie),
- verstoord bioritme,
- voedselintoleraties,
- huiduitslag,
- ...
Voor bovenstaand en veel meer verwijzen wij graag door naar de Groepspraktijk van Serge Mas.
i.s.m Groepspraktijk Serge Mas
Maak een afspraak met Serge
meer info
Voedingsadvies
Juist tijdens (en vóór!) de zwangerschap kun je al zo veel invloed hebben op de aanleg en groei van je kindje. Die haalt immers al zijn bouwstoffen uit de cellen van jouw lichaam!
En dan? Je hebt een topprestatie geleverd. Rust wordt omgezet naar gebroken nachten en drukke dagen met voeden, verschonen, wassen, koken, het huishouden, werk…. Je bent nog lang niet hersteld, je baby vraagt alle aandacht, het huis is een puinhoop, je hormonen knallen de pan uit, je bent je zwangerschapskilo’s nog niet kwijt, het geven van borstvoeding kost ontzettend veel energie, maar die energie is ver te zoeken. Je bent MOE (der)!
Net nu is het super belangrijk om gezond te leven! Helaas blijven maar al teveel MAMSkes jaren last houden van bijvoorbeeld bekkenklachten, slaapproblemen, een sterk wisselende suikerspiegel, overgewicht (of juist ondergewicht!), vermoeidheid, depressie, stress.
Waar kan ik je mee helpen?
- Pre, peri, en postnatale problemen - Zwangerschapsdiabetes
- Hormonale balans herstellen
- Nutriëntentekorten uitzoeken en herstellen
- Eventuele voedingsintolerantie onderzoeken en aanpakken
- Overtollige kilo's kwijt geraken (in samenwerking met de fit lesjes natuurlijk)
- ...
i.s.m Fysio +
Maak een afspraak met Bo
meer info